Genom att hålla kroppen i form bäddar man för en god livskvalitet högt upp i åldrarna.
Vi har ett stort utbud av olika gruppträningspass för alla åldrar, både för dig som vill komma igång och för dig som är lite mer erfaren.
Är du 65+ så använd rabattkoden ÖTGF65+ vid köp av Träningskort.
Inför varje termin lägger vi ett fast schema, se fliken Träningsschema.
Våren kör igång vecka 2 och hösten vecka 35. Vecka 24-34 erbjuder vi Sommarpass.
Vecka 2-3 och vecka 35-36 är det "Prova På" - veckor.
Eventuella avvikelser och pop-up pass hittar ni i vårt bokningssystem och på våra sociala medier. Följ oss gärna på Instagram ”ostratorpgf” och på Facebook ”Östra Torp Gymnastikförening”
Under fliken Passbeskrivning finns info om alla våra pass.
Bokning till passen på Torpalängan sker via vårt bokningssystem. Bokningsregler samt länk till online-bokning finns under fliken Boka Pass.
Alla gruppträningspass och YinYoga körs inomhus på Torpalängan, om inget annat anges, och Basgympan och Motionsgympa Herrar i Smygehallen.
För att träna på våra pass måste man ha fyllt minst 16 år och på spinning måste man vara minst 150 cm lång.
Under vår- och hösttermin har vi drop-in på ordinarie pass i mån av plats. 50 kr per pass, betalning via swish i anslutning till passet. Förfrågan görs direkt till instruktör eller via mail till föreningen,
ostratorpgf@gmail.com
Kontakt
Vid frågor som rör träningen kontaktar ni i första hand våra instruktörer och ledare.
Frågor om våra verksamheter, anmälan osv:
ostratorpgf@gmail.com
Försäkringar
Vi ser till att alla motionärer har den försäkran som behövs för träning, under förutsättning att betalning gjorts.
