SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Östra Torp GF

Sommarkort 2022
2022-05-22 21:04

Nu har vi öppnat upp för köp av Sommarkortet 2022. Kortet kostar 400 kr och du får då tillgång till alla våra pass under vecka 23-34. Priset gäller både medlemmar och icke medlemmar.

Har du Årskort 2022 så ingår Sommarkort.

 

KÖP SOMMARKORT HÄR

 

Vill du istället träna enstaka pass så kostar det 50 kr per pass (betalas via swish på plats, innan passet kör igång). Swishnummer 123 092 08 43, skriv träning i meddelande.

 

Sommarpassen ligger uppe i vårt bokningssystem. Medlemmar bokar sig som vanligt och icke medlemmar skapar konto/inlogg till bokningssystem för att kunna boka sommarpass, se info under Motion-Gruppträning-Boka Pass här på hemsidan. 

 

VÄLKOMMEN TILL EN HÄRLIG SOMMAR MED OSS!

SOMMAR-FYS

Ett fysiskt pass som passar alla, oavsett träningsbakgrund och ambitionsnivå. Vi kör varierad träning, ofta i cirkelform, där vi nyttjar allt från kroppsvikt och gummiband till stubbar, stenar och gamla däck. Fokus ligger på kroppsrörelse i olika former och vi hoppar, kliver, springer, lyfter och kör rörelseövningar. Ren rörelseglädje!

 

SOMMAR-HIIT

Ett fysiskt intervallpass som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med högt tempo, mycket flås och massor med träningsglädje.

 

SOMMAR-SPINNING.

I takt med musiken susar vi fram genom inre landskap på våra motionscyklar. Instruktören tar dig med över berg och dalar och genom skiftande terräng. Du bestämmer själv motståndet på cykeln efter egen förmåga, därför passar spinning lika bra för nybörjare som för vana spinnare. 

 

SOMMAR-STYRKA

Ett styrkepass där vi arbetar igenom kroppen från topp till tå, med lättutförliga övningar. Vi varierar upplägg och redskap, men fokus ligger på styrka och hållbarhet. Vi står stadigt förankrade i den skånska myllan och undviker såväl hopp som löpning.

 

STRANDPASSEN

Vi ses vid Äspöbadet, bryggan vid Hotellet. Alla som vill är välkomna att avsluta med ett dopp från bryggan! 

 

        ___________________________________________________________________________________

 

På alla våra pass så tränar du alltid efter egen förmåga och dagsform och instruktörerna kan visa alternativa övningar. 

 

Vi har övergått till Kansliservice, via vårt föreningssystem Sportadmin – allt för att vi som förening ska förenkla vår administration. För samtliga betalningar tillkommer en administrationsavgift på mellan 9-59 kr, beroende på fakturans summa, för att täcka transaktionskostnader och automatiserade funktioner.


Nyhetsarkiv
Sommarkort 20222022-05-22 21:04
Ny Trupphall2022-04-23 22:03
Medlemserbjudande2022-04-12 20:43
Årsmöte ÖTGF 2022-02-27 22:38
Vi behöver fler domare2021-11-06 14:38
Sommarträning2021-05-28 21:33
Uppskjutet årsmöte!2021-03-11 18:31
Årsmöte 2021 2021-02-11 19:19
Terminsavslutning2020-12-02 22:20
Sommarlov2020-06-29 23:50
En miljon idéer 2020-06-05 00:49
Sommarträning Motion2020-05-12 23:51
Viktig information!2020-04-05 14:43
EnglaCupen 20202020-02-23 10:54
INSTÄLLT!2020-02-17 06:33
Årsmöte 20202020-01-18 23:24
Gott Nytt År2019-12-31 11:44
RegionSjuan2019-12-14 22:40
Fantastiska Gunnel2019-11-22 14:37
Terminsavslutning2019-11-18 18:55
RiksFyran i Örebro2019-11-17 17:55
Föreningskläder 2019-08-26 23:18
Jubileumsfest2019-08-22 01:10
Reselotteriet2019-08-16 11:13
Vi vill bli fler!2019-07-31 07:22
Jubileumsfest Torp852019-07-27 21:58
SM i Truppgymnastik2019-06-29 11:42
Se hit alla gymnaster!2019-06-07 00:18
Torpadagen 6/62019-05-26 22:17
Oscarsgala 2.02019-05-13 23:17
Föreningskläder2019-03-02 12:40
Årsmöte2019-02-02 17:58
Torp fyller 85 år2019-01-18 18:25
Tack för denna termin2018-12-20 19:25
Terminsavslutning2018-11-21 23:06
Tävlingar hösten 20182018-10-10 10:30
Dragning Reselotteriet 2018-09-23 19:16
Lägerinformation2018-08-30 08:14
Reselotteriet 20182018-08-21 23:47
Reselotteriet 20182018-06-10 21:27
Reselotteriet2018-05-10 19:05
Påminnelse Uppvisning2018-05-09 09:47
Uppvisning 2018-04-25 22:33
Tävling 2018-03-17 22:27
Inställd träning 27/22018-02-27 16:32
Träning på sportlovet2018-02-15 23:07
Föreningsjacka2018-01-30 23:24
Årsmöte 2018-01-13 15:21
Nils Holgersson Loppet2018-01-12 12:43
Föreningskläder2017-11-12 18:52
Klädbeställning 2017-10-20 06:41
Höstens tävlingar2017-10-09 11:14
Hälsmärta hos barn2017-09-29 23:13
Tack för en fin termin2017-05-18 18:48
 
Våra sponsorer
VÅRA FÖRENINGSKLÄDER KÖPER VI HOS:
Gräsroten