Östra Torp GF

Köp ditt träningskort här!

Börja träna i våra motionsgrupper!

→

Gör din intresseanmälan här!

Gäller barn- och truppgymnastik!

→

Välkommen till Sveriges Sydligaste Idrottsförening

Vi har ett stort utbud av olika gruppträningspass, både för dig som vill komma igång och för dig som är lite mer erfaren. Under fliken Gruppträning/Motion hittar du all info, passbeskrivningar och aktuella träningstider.

Vi har gymnastik från 4 år och uppåt och till oss är du välkommen oavsett ambitionsnivå.

Hos oss kan man börja med Bamsegympa det år man fyller 4 år för att sedan fortsätta med barngymnastik och vidare med truppgymnastik. Mer information om våra grupper hittar du under flikarna Barn och Trupp.

Vår verksamhet bedriver vi på och utanför Torpalängan (vårt klubbhus), i Smyge Idrottshall och i Nya Trupphallen.

Kontakt

Vid frågor som rör träningen kontaktar du i första hand gruppens ledare eller instruktör för passet.

Frågor om våra verksamheter, anmälan osv:

ostratorpgf@gmail.com

Anmälan till hösten - Barn/Trupp

2025-07-02 00:19

Sommar, sol och ledigt - vi ligger inte på latsidan utan planerar för fullt inför höstterminen.

🤸‍♂️ Alla som gympat under våren har företräde fram till 31 juli sen öppnar vi upp för nya medlemmar. Genom att betala in så bekräftar ni ert barns plats. Så håll ett extra öga på mailen. Får ni inget mail så titta i skräppost - finns inget där så kontakta oss direkt. Tillåt pushnotiser i appen så missar ni inget.

🤸‍♂️ Om ert barn inte vill fortsätta träna i höst är vi tacksamma om ni meddelar oss detta så fort som möjligt, via samma länk som till betalning. Det underlättar vår planering och platsen kan då redan nu gå vidare till nästa barn i kö som vill börja gympa.

🤸‍♂️ Nya gymnaster, som fått besked om plats, kommer att få länk till ”Prova På”, dvs ni får prova någon gång innan ni behöver betala in. Genom att betala in senast angiven dag bekräftar ni platsen.

🤸‍♂️ Har du ny mailadress eller nytt mobilnummer? Det är lätt att uppdatera kontaktuppgifter via Sportadmin MedlemsApp.

🤸‍♂️ Lägg gärna till nedan mailadress i dina kontaktuppgifter så minskar du risken att mail från oss hamnar i skräpposten.

no_reply@utskick.sportadmin.se

Sommarträning med oss

2025-06-05 00:50

Nu har vi öppnat vi upp för köp av Sommarkortet 2025. Kortet kostar 400 kr och du får då tillgång till alla våra gruppträningspass på Torpalängan under vecka 24-34. Priset gäller både medlemmar och icke medlemmar. OBS Har du Årskort 2025 så ingår Sommarkort.

KÖP SOMMARKORT HÄR

Vill du träna enstaka pass så kostar det 50 kr per pass (betalas via swish på plats, innan passet kör igång). Swish-nummer 123 092 08 43, skriv träning i meddelande.

Sommarpassen kommer att läggas upp i vårt bokningssystem. Vid dåligt väder är vi inne på Torpalängan, annars kör vi utomhus. Plats framgår vid bokning.

Medlemmar som tränat under våren bokar sig som vanligt och icke medlemmar skapar konto/inlogg till bokningssystem för att kunna boka sommarpass, se info under Motion-Gruppträning-Boka Pass här på hemsidan.

VÄLKOMMEN TILL EN HÄRLIG SOMMAR MED OSS!

SOMMAR-FYS

Ett fysiskt pass som passar alla, oavsett träningsbakgrund och ambitionsnivå. Vi kör varierad träning, ofta i cirkelform, där vi nyttjar allt från kroppsvikt och gummiband till stubbar, stenar och gamla däck. Fokus ligger på kroppsrörelse i olika former och vi hoppar, kliver, springer, lyfter och kör rörelseövningar. Ren rörelseglädje!

SOMMAR-HIIT

Ett fysiskt intervallpass som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med högt tempo, mycket flås och massor med träningsglädje.

SOMMAR-SPINNING.

I takt med musiken susar vi fram genom inre landskap på våra motionscyklar. Instruktören tar dig med över berg och dalar och genom skiftande terräng. Du bestämmer själv motståndet på cykeln efter egen förmåga, därför passar spinning lika bra för nybörjare som för vana spinnare. OBS inomhus på Torpalängan.

SOMMAR-STYRKA

Ett styrkepass där vi arbetar igenom kroppen från topp till tå, med lättutförliga övningar. Vi varierar upplägg och redskap, men fokus ligger på styrka och hållbarhet. Vi står stadigt förankrade i den skånska myllan och undviker såväl hopp som löpning.

Valborgsfirande i Hamnen med fackeltåg

2025-04-16

Samling kl 19:15 vid Torpalängan - bålet tänds kl 20:30.

Alla är välkomna att gå med - gammal som ung! I täten går fanbärare från Östra Torp Scoutkår och Östra Torp Alliansförening.&amp;nbsp;

Musikunderhållning och hemlig talare som inviger våren.

Vi ses i hamnen!

Inbjudan till Uppvisning 2025

2025-04-02 21:22

Vi hälsar er välkomna till årets uppvisning - Magi på museet. När ljuset släcks på kvällen kan allt hända.....

När är det dags?

Lördagen den 31/5 ?

Föreställning 1 kl 13.00–14.30, insläpp 12.30
Föreställning 2? kl 15.30–17.00, insläpp 15.00

(OBS! Trupp Orange är endast med lördag, Lille Skutt deltar inte i år)

Söndagen den 1/6 ?

Föreställning 1? kl 13.00–14.30, insläpp 12.30
Föreställning 2? kl 15.30–17.00, insläpp 15.00

Var är det?

Smygeskolans idrottshall

Hur får man tag på biljetter?

Biljetter köper ni av era barns ledare i samband med träning från och med söndagen den 13 april fram till och med söndagen den 27 Maj. Betalning sker på plats via Swish. Det finns ett begränsat antal biljetter så vänta inte för länge att köpa........

Vad kostar det?